| DIETA CON UN APORTE DE 1.250 CALORIAS C |
Desayuno: 150 g de leche con café o té y sacarina; 200 g de fruta. A media mañana: 1 huevo duro.
Comida: 200 g de ensalada de verduras ; 75 g de carne con 150 g de puré de patatas ; 20 g de pan.
Merienda: 1 naranja o 200 g de fruta fresca.
Cena: 100 g de pescado de cualquier clase; 100 g de verduras ; 20 g de pan.
En total se utilizará al día 25 g de aceite de régimen. Variando la preparación de los alimentos citados tendremos una dieta para toda la semana.
CONSEJOS PARA LA DIETA DE 1.250 CALORÍAS
Es una diestra bastante estricta y no deberías continuarla más allá de las dos semanas - 20 días.
